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假期中，很多同学发现体重稍微长了几斤，就开启下一顿少吃甚至不吃的模式，殊不知这样很容易降低新陈代谢，甚至造成激素分泌紊乱。从长远来看，极端的饮食结构只会恶化身体与食物的关系。最好的体重恢复措施并非断食，而是回归正常的饮食，并建立健康饮食规律，然后长期保持下去。

近日，铁路12306App与春秋航空股份有限公司联手共同打造了以石家庄为换乘枢纽的空铁联运网络，新增可售航线200余条，支持北京、衡水、保定、邢台、邯郸等经石家庄前往春秋航空国内各通航城市的双向空铁联运销售，为旅客提供更丰富的机票产品选择。

7月3日，景德镇市财政局与昌江区财政局前往鱼山镇开展农业保险防汛救灾工作。与受灾农户面对面沟通后，保险公司工作人员承诺将以最快的速度、最准确的数据完成查勘定损工作，开辟绿色通道快速理赔，并协助受灾农户开展生产自救。

“空手道崇礼尚德、立德树人，中国传统文化源远流长，此次锦标赛在中国举办，意义非凡。展望未来，亚洲空手道联合会将携手中国空手道协会，与各方通力合作，为亚洲空手道事业发展共谋新机遇。”中国空手道协会主席张智说。

水利部部长李国英5日在十四届全国人大二次会议首场“部长通道”上介绍，2023年水利建设全面提速，全国完成水利建设投资11996亿元，比2022年增长10.1%，创历史最高纪录。聚焦水灾害、水资源、水生态、水环境四大水问题，实施41014个水利项目，为国家防洪安全、供水安全、粮食安全、生态安全提供有力的支撑和保障。